ゲットウは、ショウガ科の植物「ゲットウ」の果実で、様々な病気の治療や予防に広く用いられています。その効能は多岐にわたり、漢方薬の中でも貴重なものとされています。

月桃は、ゲットウ月（Kaibao Materia Medica）およびゲットウ月（中国薬用材料ハンドブック）としても知られています。

植物形態：多年草、高さ1～3メートル。根茎は細長く、茎は直立し、束生する。葉は2列に並び、短い葉柄がある。葉身は披針形で、長さ20～35cm、幅3～6cm、先端は尖り、基部は幅広い楔形、縁に小さな落葉性剛毛があり、残った痕跡は細かい鋸歯があり、上面は濃い緑色、下面は薄い緑色、両面に無毛。舌状花は膜状で、長さ1～1.5cm、まばらに薄茶色の軟毛がある。総状花序は頂生し、花序軸は茶色で長さ10～15cm、短毛に覆われ、下端には軸を取り囲む環状の苞葉があり、小柄は長さ1～2mm。苞葉は非常に短く、膜状で、茶色である。萼片は筒状で長さ1.2cm、中央まで片側に裂け、先端に3本の鋸歯があり、外側は短毛で覆われている。花冠筒部は長さ約1cm、3裂片があり、長楕円形で長さ約1.8cm、上部のものは若干大きく、先端はわずかにフード状で、外側はまばらに短毛で覆われている。唇弁は倒卵形で長さ約2cm、ピンク白色で赤色の縞があり、先端は鈍角に3裂している。縮んだ雄しべは円錐形で長さ約2mm、1本の発達した雄しべがあり、花糸の長さは約1cm、葯は線形で長さ約7mmである。子房は下位で、楕円形で、密に毛に覆われ、3室あり、各室には8～9個の胚珠があります。花柱は線形で、柱頭は頭状で、上位に2つの腺があり、腺は棒状です。蒴果は楕円形から紡錘形で、長さ1.5～2cm、まばらに毛があり、表面に繊維束があります。果実は短い柄があります。開花期は3月から5月、結実期は5月から6月です。これはショウガ科の植物、Alpinia oxyphyllaの果実です。

作り方：月桃を鍋に入れ、殻が黒くなるまで炒めます。取り出してよく冷まします。殻をむき、実をすりつぶします。月桃の塩漬け：月桃を塩水で溶き、軽く炒め、取り出して冷まします。（月桃100斤につき、月桃2斤と塩8両を熱湯に溶かして澄ませます。）

経絡：脾臓、腎

性状と風味：辛味、温

効能と効果：脾臓を温めて下痢を止め、腎を温めて尿を減らし、精液を固めます。主に脾胃虚寒、嘔吐、下痢、下腹部の冷え、唾液過多、腎虚と夜尿を治します。頻尿、精液漏、白帯下。用法・用量：経口投与：煎じ液3～9g、または錠剤もしくは散剤とする。

アルピニア・オキシフィラの優れた効果と機能

• ゲットウの主な効果は、強力な鎮静作用です。ゲットウに含まれる成分は神経伝達物質の放出を阻害し、神経の興奮を抑えて鎮静作用を発揮します。そのため、不安、不眠、パニックなどの症状緩和に広く用いられています。
• ゲットウは免疫力を高める効果もあります。人体の免疫機能を強化し、体内で様々な抗体やサイトカインの産生を促進し、ウイルスや細菌の侵入を抑制し、感染症の発生を防ぎます。
• ゲットウには抗酸化作用もあります。ゲットウに含まれる抗酸化物質は、フリーラジカルを中和し、細胞の酸化による損傷を遅らせたり防いだりすることで、人体細胞の健康を守り、心血管疾患や脳血管疾患の発生を予防します。
• 五月茯苓には、清熱・解毒作用、腫れや痛みを和らげる作用があります。清熱・解毒作用があり、腫れや痛みを和らげる効果に優れ、特に風邪や発熱、体内の湿熱、肝火の上昇、中毒、熱中症などの症状に効果があります。
• 五月茯苓には、記憶力の向上や血行促進作用もあります。体内の血行を促進し、脳への酸素供給を改善することで、脳細胞の活力と状態を改善し、記憶力を高めます。 一般的に、五月茯苓は多様な効果と機能を持つ非常に貴重な漢方薬です。様々な疾患の治療と予防に広く用いられ、高い医学的価値を有しています。漢方薬でありながら、その効能は現代医学によって十分に確認されているため、その応用範囲も拡大し続けています。

アルピニア・オキシフィラを摂取してはいけない人

月桃は中医学でよく使われる生薬で、多くの薬効があります。しかし、月桃には禁忌があり、体に悪影響を及ぼさないよう、摂取を避けるべきです。

• 内臓熱のある方：月桃は体を温める食品です。内臓熱を悪化させ、回復を妨げないよう、摂取には注意が必要です。
• アレルギー体質の方：月桃にはアレルギー反応を引き起こす可能性のある成分が含まれています。アレルギー体質の方は、月桃の摂取を避けてください。