益智仁是姜科植物益智的果实，被广泛应用于辅助和预防众多疾病。它被认为是中药材中的珍品，是因为它具有多种好处。

益智仁别名 益智子（《开宝本草》），摘艼子（《中药材手册》）。

植物形态多年生草本，高1～3米。根茎延长。茎直立，丛生。叶2列，具短柄；叶片披针形，长20～35厘米，宽3～6厘米，先端尾尖，基部阔楔形，边缘具脱落性小刚毛，其残留的痕迹呈细锯齿状，上面深绿色，下面淡绿色，两面均无毛；叶舌膜质，长1～1.5厘米，被淡棕色疏柔毛。总状花序顶生，花序轴棕色，长10～15厘米，被短毛，下端具一环形苞片，包围花轴，小花梗长1～2毫米；小苞片极短，膜质，棕色；花萼筒状，长1.2厘米，一侧开裂至中部，先端3齿裂，外被短毛；花冠管长约1厘米，裂片3，长圆形，长约1.8厘米，上面一片稍大，先端略呈兜状，外被疏短毛，唇瓣倒卵形，长约2厘米，粉白色，具红色条纹，先端钝3裂；退化雄蕊锥状，长约2毫米，发育雄蕊1枚，花丝长约1厘米，花药线形，长约7毫米；子房下位，卵圆形，密被绒毛，3室，每室具胚珠8～9枚，花柱线形，柱头头状，上位腺体2枚，棒状。蒴果椭圆形至纺锤形，长1.5～2厘米，被疏毛，表面有纤维束线条，果柄短。花期3～5月。果期5～6月。为姜科植物益智的果实。

炮制 益智仁：取益智仁置锅内，炒至外壳焦黑，取出冷透，除去果壳，取仁捣碎用。盐益智仁：取益智仁用盐水拌匀，微炒，取出放凉。(每益智仁100斤，用食盐2斤8两力口适量开水化开澄清)

归经 脾；肾经

性味 味辛；性温

功能主治温脾止泻摄涎；暖肾缩尿固精。主脾胃虚寒；呕吐；泄泻；腹中冷育；口多唾涎；肾虚遗尿；尿频；遗精；白浊

归经 脾；肾经性味 味辛；性温功能主治 温脾止泻摄涎；暖肾缩尿固精。主脾胃虚寒；呕吐；泄泻；腹中冷育；口多唾涎；肾虚遗尿；尿频；遗精；白浊

用法用量 内服：煎汤，3-9g；或入丸、散。

益智仁的大功效与作用

1，益智仁首要的功效是具有较强的镇静作用。益智仁所含的成分可以阻断神经传导物质的释放，从而减少神经兴奋性，起到镇静作用。因此，它被广泛用于缓解焦虑、失眠和惊恐等症状。   2，益智仁还可以增强免疫力。它可以加强人体免疫系统的功能，促进机体产生多种抗体和细胞因子，以抑制病毒和细菌的侵入，预防感染和疾病的发生。   3，益智仁还具有抗氧化作用。益智仁所含有的抗氧化物质可以中和自由基，减缓或避免细胞受到氧化损伤，从而保护人体细胞的健康，预防心脑血管疾病等疾病的发生。   4，益智仁还具备清热解毒、消肿止痛的功效。它可以清热解毒，具有很好的消肿、止痛作用，特别是在辅助感冒发热、体内湿热、肝火上升以及中毒和中暑等症状方面，有很好的疗效。   5 益智仁的作用还包括改善记忆力和促进血液循环。它可以促进人体的血液循环，并且能够改善大脑的氧气供应，从而提高脑细胞的活力和状态，增强记忆力。   总的来说，益智仁是一种非常珍贵的中药材，具有多种功效和作用。它可以被广泛用于辅助和预防多种疾病，具有较高的医疗价值。尽管它是中药材，但它的功效已经得到了现代医学的充分证实，因此，它的应用范围也在不断拓展。

益智仁的禁忌人群益智仁是中药中一种常见的草本植物，有着许多的药用价值。但是，益智仁也有一些禁忌的人群，这些人群应该避免使用益智仁，以免对身体造成不良影响。  

1、上火人群：益智仁是一种温性的食物，此类人群应该注意食用，避免导致身体的火气加重，不利于身体的恢复。  

2、过敏人群：益智仁中含有一些成分，可能会引起过敏反应，对于一些过敏体质的人来说，应该避免使用益智仁。